Skip to content

yoga docent

Jantje Oostijen

Yoga docent

“Hi! In een dag zitten 24 uur, waar we gemiddeld 8 uur slapen en 8 uur werken. Dan blijven er nog 8 uur over voor sociale activiteiten, sport en ontspanning.

Ontspannen doen we door tv te kijken, wijn drinken en Netflixen. Heerlijk! Maar ons lichaam en mind hebben ook echte ontspanning nodig! Die echte ontspanning wil ik je graag geven.

“If you are far away from yourself, how could you ever be close to another?”

Mijn naam is Jantje. Een nuchter zonneschijntje dat tijdens een corporate baan de liefde voor Yin yoga ontdekte en besloot ervoor te gaan.

In yin yoga zoeken we de rust op, we blijven langer (3-5 minuten) in de poses en leren om te gaan met stilte. Dat is soms eng, maar de enige manier om dichter bij jezelf te komen. Soms komt daar weerstand bij kijken, daar leren we door yoga mee om te gaan en die skills kunnen we dan weer meenemen als we van de mat afstappen!

Ik wil mensen graag inspireren om de stilte eens op te zoeken, om zo de relatie met jezelf ook te verbeteren.

Ik heb het afgelopen half jaar op het prachtige Ibiza gewoond en en kan niet wachten om mijn opgedane inspiratie met jullie te delen in mijn lessen!

image_50438657