Menu
Personal training
Hee ondernemer, powervrouw of andere fanatiekeling! Is jouw agenda zó vol trainen er telkens weer bij inschiet? Wil je wél heel graag meer bewegen en investeer je graag in jouw gezondheid en ontwikkeling?
We like the way you’re thinking! En geen zorgen: wij staan je bij. Every step of the way. Met personal training op maat. Als we onze agenda’s naast elkaar leggen, vinden we zeker een geschikt moment om samen te trainen.
Met personal training boek je snel resultaat. Tijdens een-op-een of een-op-twee trainingen peppen we jou op, zodat jij de liefde voor sport (terug)vindt. Persoonlijke coaching. Altijd opbouwend, op je eigen niveau en met aandacht voor verantwoord sporten en je mindset. En: je merkt al snel dat je je doelen bereikt!
Plan een gratis een vrijblijvend kennismaking/proeftraining in.
- 1-op-1 training
- Specifieke doelen behalen
- Focus op houding en techniek
- Training passend bij jouw niveau
- Personal training in onze mooie studio op de wijngaardstraat 48
Waarom wij?
Amoa van den Hoogen, de eigenaresse van Best You Oudewater én gediplomeerd fysiotherapeute geeft samen met een team van enthousiaste, goed opgeleide en kundige trainers de personal-, duo en small group trainingen. Dankzij haar achtergrond weet zij als geen ander hoe het menselijk lichaam in elkaar steekt. Al die kennis en ervaring zet zij in tijdens scholingsdagen waarin het team elkaar traint en van elkaar leert. Team Best You is er om jou vooruit te helpen, op een verantwoorde manier. We dagen jou uit, maar forceren niets. Het moet wel leuk blijven: een belangrijk aspect van trainen bij Best You. Met de sprankelende peptalks van jouw personal trainer komt dat meer dan goed!
Hoe we starten
Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we jouw sportgeschiedenis, eventuele blessures, doelen en wensen. We doen een basis training en meten je lichaamssamenstelling (BMI, Vet%, spier% en taille omvang). Samen maken we een plan om jou met plezier in beweging te brengen én je te helpen de gewenste resultaten te boeken.
Samen trainen
Wil jij sport en gezelligheid graag combineren? Worden jij en je partner samen het nieuwste #fitkoppel? Heb jij een drukke agenda, waardoor sporten er vaak bij inschiet, maar wil je wél heel graag meer bewegen? Zie jij je vrienden niet genoeg én wil je graag (weer) sporten? We feel you! Wij bieden duo- en small group training aan. Voor persoonlijke begeleiding, trainen op een locatie die jullie het beste uitkomt en energieke en intense trainingen ben je bij ons aan het juiste adres.
Hoe we starten
Nadat je contact hebt opgenomen plannen we een vrijblijvend gratis proeftraining in. Jou en je sportmaatje(s) wordt gevraagd om een vragenlijst in te vullen met daarin je sportgeschiedenis en eventuele blessures. Vervolgens gaan we trainen! Samen, met veel plezier en enthousiasme! Jullie gaan voor consistentie en Amoa is jullie stok achter de deur!
- 1-op-2 training
- Specifieke doelen behalen
- Focus op houding en techniek
- Gezelligheid tijdens het trainen
- Training passend bij jullie niveau
- Duo training aan huis of in de buitenlucht
Met de benodigde sportmaterialen én een gezonde dosis peptalks, geven we training in onze mooie studio, bij jou thuis of in een park in de buurt. We werken aan jouw doelen zoals bijvoorbeeld het vergroten van jouw conditie, uithoudingsvermogen, spieropbouw of gewichtsverlies. Heb jij geen specifiek doel, maar wil je graag consistent sporten? Ook dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Stronger together!
- 1-op-3 tot 8 training
- Gezelligheid tijdens een pittige training
- Focus op houding en techniek
- Training passend bij jullie niveau
- Small group training aan huis of in de buitenlucht
