Schrijf je nu in en doe gedurende de lockdown mee aan de
Live online workouts
Stay Healthy and Get Moving!
Je kunt je ten alle tijden weer uitschrijven van de lijst.
Techniek Sessies
Ontketen je ware krachtpotentieel met onze intensieve Techniek Sessies!
Als jij streeft naar perfectie in je krachtoefeningen en lifts, dan zijn deze sessies jouw ultieme geheim voor succes. Hier is waarom onze Techniek Sessies de cruciale stap zijn om jouw prestaties naar nieuwe hoogten te tillen:
Welkom in de wereld van technische perfectie. Onze Techniek Sessies zijn speciaal ontworpen om je te begeleiden bij het finetunen van je houding en techniek tijdens krachtoefeningen en lifts. We geloven dat een sterke basis van technische vaardigheden essentieel is voor optimale prestaties en blessurepreventie. Daarom hebben we deze sessies gecreëerd om jou te helpen jouw potentieel volledig te benutten.
"If it doesn't challenge you, it won't change you".
- Fred Devito
Ontdek waarom onze Classic Strength Training de juiste keuze is voor jou:
Tijdens onze Techniek Sessies duiken we diep in de details. Onze ervaren trainers nemen de tijd om je stap voor stap door elke beweging te begeleiden. Van de juiste houding en positionering tot de optimale bewegingsuitvoering, we zorgen ervoor dat je de nodige kennis en vaardigheden opdoet om je krachtoefeningen naar een hoger niveau te tillen.
Maar het gaat niet alleen om techniek. Onze Techniek Sessies zijn een kans om jezelf uit te dagen en te groeien. Je zult merken dat naarmate je technische vaardigheden verbeteren, je kracht en stabiliteit toenemen. Door te werken aan de fijnere aspecten van je bewegingen, leg je de basis voor verbeterde prestaties en een verminderd risico op blessures. Het is de sleutel tot een solide fundament voor succes.
Daarnaast bieden onze Techniek Sessies een ondersteunende en motiverende omgeving waarin je kunt leren en groeien. Je wordt omringd door gelijkgestemde individuen die streven naar uitmuntendheid in hun krachtoefeningen. Samen moedigen we elkaar aan, delen we kennis en inspireren we elkaar om verder te gaan dan we ooit voor mogelijk hadden gehouden.
- Toename van spierkracht
- Verbetering van de lichaamssamenstelling
- Verhoogd metabolisme
- Versterking van botten en gewrichten
- Verhoging van functionele kracht
- Verbeterde sportprestaties
- Verhoogde mentale kracht
Waar wacht je nog op? Neem de controle over je techniek, domineer je krachtoefeningen en bereik de toppen van je potentieel. Sluit je aan bij onze Techniek Sessies en ontdek de kracht van perfectie in je bewegingen.
Wat krachttraining voor je kan betekenen
Word sterker, word de beste versie van jezelf! Til je kracht naar nieuwe hoogten en zie je spieren groeien als nooit tevoren. Bereik een lichaam dat je trots maakt en bewondering oproept.
Bye bye, overtollig vet! Zeg vaarwel tegen ongewenst vet en verwelkom een strakker lichaam. Krachttraining helpt je bij het verbranden van calorieën, zelfs als je niet actief bent. Geniet van een verhoogd metabolisme en een slanker figuur.
Bouw een stevig fundament op. Versterk je botten en gewrichten, en bescherm jezelf tegen blessures. Sta recht op, voel je zelfverzekerd en ervaar de kracht van een goed ondersteund lichaam.
Functioneer op je best. Krachttraining verbetert niet alleen je fysieke kracht, maar ook je dagelijkse prestaties. Til zware voorwerpen moeiteloos op, beklim trappen zonder moe te worden en schitter in alles wat je doet.
Unlock je innerlijke atleet. Of je nu een sportliefhebber bent of gewoon je sportieve vaardigheden wilt verbeteren, onze krachttraining helpt je om je spel naar een hoger niveau te tillen. Vergroot je snelheid, uithoudingsvermogen en stabiliteit.
Versterk niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Zeg vaarwel tegen stress en omarm een positieve mindset. Voel je zelfverzekerd, trots en vol energie na elke trainingssessie. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geestelijke welzijn.
Mis deze kans niet om jezelf te overtreffen. Meld je vandaag nog aan voor onze Techniek Sessies en geef jezelf de tools die je nodig hebt om uit te blinken in je krachtoefeningen en lifts. Bereik technische perfectie, verbeter je prestaties en ervaar de voldoening van het beheersen van elke beweging.
Zo werkt je aanvraag
Aanvraagformulier: Je meld je aan via het formulier achter de GRATIS proefles button. In het formulier vragen we naar je gegevens, wat voor proefles je wilt volgen, hoe je sportgeschiedenis is, of je blessure hebt en meer.
Deze informatie helpt ons om jou al vanaf je allereerste training goed te begeleiden. Vooral in het begin zal je wat extra aandacht van ons krijgen zodat je goed kunt instromen.
E-mail met informatie: Je ontvangt een e-mail over onze community en hoe de Best You Oudewater app gebruikt wordt voor het inschrijven op lessen en je komt in onze e-mail database. Je kunt je hiervoor ten allen tijden afmelden.
Contact met Team Best You: Na je aanmelding neemt Team Best You contact met je op via e-mail of whatsapp. Hierdoor wordt het laagdrempelig voor je om met ons in contact te staan en met een goed gevoel je eerste trainingen in te gaan. Samen bespreken we eventuele bijzonderheden en plannen we je eerste proefles in.
Lid worden: Je hebt je proefles gevolgd, bent enthousiast en wil lid worden (YAY, welkom). Maak een keuze uit het lidmaatschap dat het beste bij je past en begin met plannen!