Onze bootcamps starten weer vanaf 3 maart!!

Yesss! Ein-de-lijk gaan we weer bootcampen!

Het zonnetje schijnt ons letterlijk en figuurlijk weer toe in. De afgelopen maanden was bootcamp in Oudewater geen optie. In een eerdere blog omschrijf ik dat, toen ik begon met het geven van groepstrainingen in de buitenlucht, dit het laatste was dat ik ooit zag aankomen. De groepstrainingen stop moeten zetten door de afgekondigde coronamaatregelen… Consistent sporten en ook buiten zijn is zo belangrijk voor je gezondheid. Het is dan ook moeilijk om te accepteren wanneer we daarin beperkt worden. Wel hebben we met een hele enthousiaste groep door gesport met online live HIIT-sessies. Gelukkig kunnen we er nu weer buiten tegen aan met de bootcamp, HIIT en circuit-training!

Wanneer starten we dan?

Per woensdag 3 maart gaan we weer bootcamp trainingen verzorgen in de buitenlucht. Het zonnetje is weer tevoorschijn gekomen, dus des te meer reden om weer buiten te gaan knallen samen.

Dat betekent ook dat het weer mogelijk is om een gratis proefles te doen! Kun jij ook niet wachten? Schrijf je dan snel in!

Ben je benieuwd hoe wij met de corona maatregelen omgaan? Lees dan gauw verder.

Uiteraard houden ook wij ons aan de maatregelen van het RIVM. 

 

Groepsgrootte

Alle leeftijden zijn weer welkom, want we houden voorlopig de groepjes van 2 aan. Het maximale aantal bootcampers is zoals altijd 12 deelnemers. We trainen in groepjes van maximaal 2 bootcampers (exclusief trainer). In de groepjes wordt onderling de 1,5m afstand gewaarborgd. De groepjes trainen naast elkaar met een afstand die groter is dan 1,5m en mengen niet.

 

Desinfecteren

Er is voor, tijdens en na de training toegang tot handdesinfectie.

Volgens het RIVM is de kans dat het virus via materialen wordt overgedragen klein. Desondanks worden de sportmaterialen regelmatig gedesinfecteerd. We trainen beperkt met materialen en je hebt ten allen tijden de mogelijkheid om ervoor te kiezen zonder materialen te trainen.

 

Klachten

We vragen je om niet naar de training te komen bij verkoudheidsklachten, neusverkoudheid, niezen, keelpijn, loopneus, hoesten, verhoging, koorts, of plotseling verlies van reuk of smaak. We stellen het op prijs als je ons op de hoogte stelt als je positief getest bent op corona. Ook als je huisgenoot of gezinslid positief test op corona vragen we je om niet naar de training te komen totdat je de richtlijnen van de GGD hebt opgevolgd.

 

Wat nu?

Overdracht van het virus tijdens onze trainingen is erg klein doordat we trainen in de buitenlucht met veel afstand. Als één van de trainers wordt geïnformeerd dat een bootcamper positief is getest op corona én bij de trainingen aanwezig is geweest, worden de bootcampers hierover geïnformeerd. Dit geldt ook als een trainer positief getest zou worden.

Heb je vragen? Neem dan snel contact op!

Veel enthousiaste bootcampers hebben de positieve vibes vast weten te houden en dit gaan we dan ook zeker doorzetten!

Zie ik je snel tijdens een training?!

X,

Amoa

COVID -19 Maatregelen van 14 december (lockdown)

Trainen bij Best You – Lockdown van 14 december 2020 (tot 19 januari 2020)

—Het is tijdelijk niet mogelijk om je in te schrijven voor een gratis proeftraining voor de bootcamp, wel geven we gratis live online trainingen. Laat je email adres achter of neem contact op om gratis mee te doen!—

Een harde lockdown, sportscholen dicht, niet-essentiële winkels dicht en natuurlijk en helaas nog veel langer de horeca dicht. Vele ondernemers krijgen het zwaar te verduren door deze corona crisis. Voor iedereen is deze lockdown moeilijk en we zullen allemaal onze eigen weg moeten vinden in deze gekke tijd.

Ook wij hebben de groepstrainingen moeten staken tot in elk geval 19 januari. Het is belangrijk om in beweging te blijven en het liefst blijf ik iedereen persoonlijk en in real life doortrainen. Niet getreurd, want we denken in oplossingen! Wat kan er wél? Wat sporten bij Best You betreft hebben we het dan over de live home workouts, personal en duo training.

Online

Online live homeworkouts

Maandag 19:30, woensdag 19:30 en zondag 10:00 worden online live HIIT-trainingen gegeven. Deze zijn vanuit de eigen woonkamer of tuin te volgen. De trainer zorgt ervoor dat er variaties gegeven worden voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Wil je graag mee doen met deze online live trainingen?

Neem dan contact op door een berichtje te sturen naar 0622558075 of stuur een e-mail naar: amoa@bestyououdewater.com

Je wordt dan toegevoegd aan een mailing list voor de live trainingen. Je kunt altijd uitschrijven van deze lijst.

Face 2 face:

Groepsgrootte

Momenteel geef ik nog wel personal training. Daarbij trainen we in de buitenlucht 1 op 1. Er wordt onderling de 1,5m afstand gewaarborgd.

Desinfecteren

Er is voor, tijdens en na de training toegang tot handdesinfectie.

Volgens het RIVM is de kans dat het virus via materialen wordt overgedragen klein. Desondanks worden de sportmaterialen regelmatig gedesinfecteerd. We trainen beperkt met materialen en je hebt altijd de mogelijkheid om ervoor te kiezen zonder materialen te trainen.

Klachten

We vragen je om af te zeggen bij verkoudheidsklachten, neusverkoudheid, niezen, keelpijn, loopneus, hoesten, verhoging, koorts, of plotseling verlies van reuk of smaak. We stellen het op prijs als je ons op de hoogte stelt als je positief getest bent op corona. Ook als je huisgenoot of gezinslid positief test op corona vragen we je om niet naar de training te komen totdat je de richtlijnen van de GGD hebt opgevolgd.

Positief geteste trainer

Overdracht van het virus tijdens onze trainingen is erg klein doordat we trainen in de buitenlucht met veel afstand. Als ik of één van de trainers positief is getest op corona én bij de trainingen aanwezig is geweest wordt je hierover geïnformeerd. Verder geplande trainingen zullen geannuleerd worden.

Heb je vragen? Neem dan snel contact op!

Veel enthousiaste sporters hebben de positieve vibes vast weten te houden en dit gaan we dan ook zeker doorzetten!

Let's workout together!

COVID-19 Maatregelen van 18Nov2020

Wat een tijden!

 

Toen ik begon met het geven van groepstrainingen in de buitenlucht was dit het laatste dat ik ooit zag aankomen. Al twee keer heb ik (met pijn in mijn hart) de trainingen stop moeten zetten door de afgekondigde maatregelen. Dat het belangrijk is om buiten te komen en in beweging te blijven weten we allemaal. Gelukkig kunnen we inmiddels weer trainen in de buitenlucht. Uiteraard houden ook wij ons aan de maatregelen van het RIVM.

Ben je benieuwd hoe wij met de corona maatregelen omgaan? Lees dan gauw verder.

Groepsgrootte

Momenteel trainen we in groepjes van maximaal 4 bootcampers (exclusief trainer). De groepjes mengen niet. In de groepjes wordt onderling de 1,5m afstand gewaarborgd. Het maximale aantal bootcampers is zoals altijd 12 deelnemers.

 

Desinfecteren

Er is voor, tijdens en na de training toegang tot handdesinfectie.

Volgens het RIVM is de kans dat het virus via materialen wordt overgedragen klein. Desondanks worden de sportmaterialen regelmatig gedesinfecteerd. We trainen beperkt met materialen en je hebt ten allen tijden de mogelijkheid om ervoor te kiezen zonder materialen te trainen.

Klachten

We vragen je om niet naar de training te komen bij verkoudheidsklachten, neusverkoudheid, niezen, keelpijn, loopneus, hoesten, verhoging, koorts, of plotseling verlies van reuk of smaak. We stellen het op prijs als je ons op de hoogte stelt als je positief getest bent op corona. Ook als je huisgenoot of gezinslid positief test op corona vragen we je om niet naar de training te komen totdat je de richtlijnen van de GGD hebt opgevolgd.

Wat nu?

Overdracht van het virus tijdens onze trainingen is erg klein doordat we trainen in de buitenlucht met veel afstand. Als ik of één van de trainers wordt geïnformeerd dat een bootcamper positief is getest op corona én bij de trainingen aanwezig is geweest worden de bootcampers hierover geïnformeerd. Dit geldt ook voor een positief geteste trainer.

Heb je vragen? Neem dan snel contact op!

Veel enthousiaste bootcampers hebben de positieve vibes vast weten te houden en dit gaan we dan ook zeker doorzetten!

De PaynPlan – app

We gebruiken bij Best You een registratiesysteem. Je kunt een app downloaden op je telefoon. Via de applicatie kun je vervolgens gemakkelijk het rooster inzien en inschrijven op trainingen. In de shop kun je rittenkaarten en abonnementen aanschaffen.

In dit blog vind je een korte uitleg van de belangrijkste features van het systeem.

Account aanmaken

  1. Download de app: Pay n Plan in de app store of play store
  2. Klik op de volgende link: https://app.paynplan.nl/account?id=3025
  3. Maak een account aan

 

Features

Shop

– Hier kun je zien welke rittenkaarten en abonnementen worden aangeboden

– Hier kun je direct een rittenkaart of abonnement afnemen

Agenda

– Inschrijven op trainingen

– Inzien hoe veel plekken er nog beschikbaar zijn

– Zelf uitschrijven, dit kan gratis tot 24 uur voor de training. *Neem contact met je trainer op bij onvoorziene bijzonderheden.

Aankopen

– Aantal ritten inzien

– Geldigheid van je ritten inzien

– Facturen downloaden en zien of er nog een betaling open staat

BestYou-11

FAQ

Inmiddels zijn al een aantal vragen naar boven gekomen die in dit blog voor jullie beantwoord heb.

Kan ik mezelf weer uitschrijven van een training?

  • Ja, dit kun je zelf doen. Je kunt je uitschrijven tot het moment dat de training start. Er wordt een uitschrijflimiet van 24u voor de trainingen gehanteerd. Dit betekent dat je tot die tijd gratis kunt uitschrijven, daarna kost het je de rit of het product dat voor je inschrijving is gebruikt.

Hoe lang van tevoren kan ik me inschrijven voor bootcamptrainingen?

  • Dit kan tot twee weken vooruit. Langer zou onhandig zijn. Je zou dan kunnen vergeten dat je je hebt ingeschreven.

Wat betekenen de kleuren balkjes bij de trainingen?

  • Geel = er is nog plek
  • Rood = de les is vol

Kan ik me inschrijven op de wachtlijst en wat gebeurt er dan als iemand anders zich uitschrijft?

  • Ja, je kunt je inschrijven op de wachtlijst. Als iemand anders uitschrijft, krijg de eerstvolgende die op de wachtlijst heeft ingeschreven een plekje. Je krijgt dan een e-mail met de boodschap dat je bent ingeschreven.