Schrijf je nu in en doe gedurende de lockdown mee aan de
Live online workouts
Stay Healthy and Get Moving!
Je kunt je ten alle tijden weer uitschrijven van de lijst.
Personal Training
Consistentie en resultaat
Resultaatgerichte coaching én trainen met plezier. Met personal training bij Best You Oudewater brengen we jou naar een volgend niveau. Of je nu kiest voor 1-op-1 begeleiding, duo training, of small group training, wij geven je de aandacht en ondersteuning die je nodig hebt!
Samen brengen we jouw prestaties en resultaten naar nieuwe hoogten. Een sterk lichaam vormt de basis vormt voor een krachtig leven succesvol moeder- of ondernemerschap. We richten ons op het versterken van jouw zelfcontrole, zelfdiscipline en het maken van bewuste keuzes, allemaal verankerd in een fit en krachtig lichaam.
You know what to do
Stop Dreaming
Stop Thinking
Start doing!
Ons Personal Training aanbod
Personal Training (1-op-1)
Persoonlijke training waarbij alle focus op jou ligt. Samen zorgen we ervoor dat je je doelen bereikt.
Investering: €69 per sessie.
Duo Training (1-op-2)
Train samen met je partner, een vriend, familielid of collega. Samenwerken en elkaar motiveren onder onze deskundige begeleiding.
Investering: €79 per sessie.
Small Group Training (1 op 3-8)
Train in een kleine groep van 3 tot 8 personen op een vast tijdstip. Geniet van de groepsdynamiek terwijl je persoonlijke aandacht krijgt.
Investering: €89 bij 3 personen + €10 per aangemeld persoon per sessie. Betaal een vast bedrag per sessie ongeacht wie er die week ook echt bij zijn.
Hoe werkt het?
- Proefles: Je kan GRATIS kennis maken met onze resultaat gerichte aanpak en ervaren coach-trainers. Vraag een gratis proefles aan. Dit 1x , voor personal training óf voor een groepsles.
- Aanmelden: Meld je aan via team@bestyououdewater.com of stuur een WhatsApp-bericht naar 0620558075.
- Contact met Team Best You: Na je aanmelding neemt Team Best You contact met je op via e-mail of whatsapp. Samen bespreken we eventuele bijzonderheden en plannen we je eerste (proef) training in.
- Je gratis proeftraining of eerste training: Tijdens een eerste training van 50 minuten bespreken we jouw sportgeschiedenis, eventuele blessures, doelen en wensen. We doen een basis training en meten indien gewenst en passend bij je doel, je lichaamssamenstelling (BMI, Vet%, spier% en taille omvang). We spreken een frequentie af en wat jij nodig hebt om in je kracht te gaan staan
- Frequentie: Plan één of meerdere vaste momenten in. Kun je een keer niet? Dan proberen we altijd te verplaatsen zodat je consistentie gewaarborgd blijft.
- Facturering: Betaling vindt maandelijks plaats. Bij afmelding binnen 24 uur wordt de eerste keer 50% in rekening gebracht, daarna het volledige bedrag.
Inhoudelijk sterk: Onze personal trainingen zijn specifiek afgestemd op de behoeften van jou als harde werker of succesvolle ondernemer, met de focus op het versterken van zelfcontrole, zelfdiscipline en het verbeteren van je keuzecapaciteit.
Ondersteuning Buiten de Sessies: Performance Coaching gaat verder dan de trainingszaal. We bieden voedingsadvies, lifestyle aanpassingen en mentale strategieën om je te helpen consistentie en succes te bereiken.
Optimaliseer je prestaties: Onze ervaren trainers helpen je om je fysieke en mentale prestaties naar nieuwe hoogten te brengen, waardoor jij je sterkste asset bent binnen je carrière.
Verbeterde stressmanagement: Leer omgaan met de uitdagingen die je tegenkomt door middel van effectieve stressmanagementtechnieken die je tijdens de personal training zult ontwikkelen.
Verhoogde focus en productiviteit: Onze trainingen zijn ontworpen om je focus en concentratie te verbeteren, waardoor je efficiënter kunt werken en betere beslissingen kunt nemen in je bedrijf.
Mentale veerkracht en zelfvertrouwen: Door je fysieke kracht en fitheid te vergroten, zul je ook mentale veerkracht en zelfvertrouwen ontwikkelen, wat essentieel is voor het nemen van leiderschapsbeslissingen en het aangaan van uitdagingen in het leven.