Small Group Training | Bootcamps | Yoga- en Pilates | Personal Training | Voedingscoaching | Fitprogramma’s
Impressie
Leuk dat je nieuwsgierig bent geworden naar onze trainingen! We maken regelmatig foto’s en video’s tijdens de trainingen zodat jij alvast een beeld krijgt van wat je te wachten staat bij Best You. Met leuke en enthousiaste groepen trainen we sinds juli 2019 in Oudewater. Laat jij je motiveren om mee te trainen?
Customer stories
Ik twijfelde eerst of bootcamp wel wat voor mij zou zijn, maar na 1 proefles was ik om! Sindsdien vaak mee gedaan aan de professioneel begeleide lessen van Amoa. De trainingen zijn altijd lekker uitdagend, afwisselend en intensief. Een van de grootste pluspunten vind ik dat de lessen in de buitenlucht worden gegeven. Je maakt gebruik van de omgeving of traint met battleropes, kettlebel etc. Heerlijk om na een lange werkdag even je hoofd leeg te maken en een uurtje te knallen! Ongeacht niveau, leeftijd of geslacht echt een aanrader!
Amoa is een ontzettend open en betrokken trainer. Elke maandag en woensdagavond sport ik bij Best You Bootcamp en elke week heb ik er opnieuw zin in. Hiervoor ging ik af en toe naar de sportschool maar dat begon al snel te vervelen. Het enthousiasme van Amoa is ontzettend aanstekelijk waardoor de trainingen leuk zijn, maar je ook het uiterste uit jezelf weet te halen. Na het volgen van een paar lessen merkte ik al vooruitgang in kracht en conditie en dat is precies waar ik naar opzoek was.
Na heel lang niks sportiefs gedaan te hebben (behalve dan de jaarlijkse poging tot hardlopen in het voorjaar die nooit erg succesvol afliep), kwam ik toevallig op facebook een bericht van Amoa tegen. Meteen aangemeld voor een proefles bootcamp!
Sinds we na de corona-lockdown weer mogen sporten, ben ik echt goed begonnen met 2 keer en vaak zelfs 3 keer per week meedoen aan de lessen. Heerlijk buiten sporten! Maar vooral hoe Amoa de lessen voor iedereen aanpast aan het eigen niveau is voor mij de reden dat ik dit volhoud! Je merkt snel vooruitgang en de lessen zijn afwisselend, het is iedere keer weer een verrassing wat we gaan doen!
Ik kan het echt iedereen aanraden, gewoon beginnen, je gaat je echt al snel veel fitter voelen!
Previous
Next
Customer stories
I have started to train with Amoa in March 2020. I have a history of exercise as a teenager in a rowing club and then on and off in my adult life including the usual weight bouncing up and down.
Within two months of training, my strength and endurance grew so much, I could feel and see it myself.
The way Amoa builds up her training feels very individual and personal. She switches things up and builds in so much fun that you don’t even realise you are exercising.
The most helpful recently though was when I had serious back issues, initially from stress but then actually trapped a nerve in my lower right back. This is when it was so noticeable that she had a background in physiotherapy and put this to use so well.
Amoa changed my program to a lot of yoga, stretching and pilates exercises and it worked wonders. She has given me clues to move better, include certain exercises in my morning routine to strengthen that lower back area. I was in so much pain and with just the exercises, felt so relieved.
One morning, I couldn’t even tie my shoe laces, after one hour with her, I was doing bridges while smiling.
I couldn’t recommend more to train with Amoa. She is so passionate about sharing her knowledge and helping people improve physical health and with this mental health too. It’s a real pleasure to see how energetic and motivated, knowledgeable she is and shares this with her clients.
I am very happy to have Amoa as my personal trainer. I have tried many things to get back into training, after abandoning it for way too many years. Amoa is the first trainer really listening to me and not forcing a standard program on me. She identified my personal needs and preferences and always keeps that in mind.
She is adjusting the training as needed and as we go along, keeping it varied and is bringing in new ideas.
She is also comfortable and fun to be around and gives me a good feeling about myself.
Previous
Next
Zo werkt je aanvraag
Aanvraagformulier: Je meld je aan via het formulier achter de GRATIS proefles button. In het formulier vragen we naar je gegevens, wat voor proefles je wilt volgen, hoe je sportgeschiedenis is, of je blessure hebt en meer.
Deze informatie helpt ons om jou al vanaf je allereerste training goed te begeleiden. Vooral in het begin zal je wat extra aandacht van ons krijgen zodat je goed kunt instromen.
E-mail met informatie: Je ontvangt een e-mail over onze community en hoe de Best You Oudewater app gebruikt wordt voor het inschrijven op lessen en je komt in onze e-mail database. Je kunt je hiervoor ten allen tijden afmelden.
Contact met Team Best You: Na je aanmelding neemt Team Best You contact met je op via e-mail of whatsapp. Hierdoor wordt het laagdrempelig voor je om met ons in contact te staan en met een goed gevoel je eerste trainingen in te gaan. Samen bespreken we eventuele bijzonderheden en plannen we je eerste proefles in.
Lid worden: Je hebt je proefles gevolgd, bent enthousiast en wil lid worden (YAY, welkom). Maak een keuze uit het lidmaatschap dat het beste bij je past en begin met plannen!
